Фитнес-тренер Ольга Яблокова назвала упражнения, которые помогают взбодриться. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс». © Lenta.ru Она рекомендовала избавиться от чрезмерно изматывающих нагрузок. По ее словам, лучше выбрать короткие динамичные комплексы, которые отлично запускают обмен веществ и энергию. «Начните с дыхания. Исходное положение сидя или стоя. Глаза можно прикрыть. Кладем одну ладонь на живот, а другую на грудную …
Ночное небо, полное россыпи звезд, с давних времен притягивает к себе внимание человека и вызывает интерес. Наблюдать за падением метеоритов или смотреть на Млечный Путь — неподдельное удовольствие, дарящее целый спектр чувств и эмоций. Еще древние шумеры использовали специальные башни-обсерватории для астрономических наблюдений в III тысячелетии до н. э. Звездное небо — это пересечение прошлого …
Никакого тоннеля не было, все происходило иначе — пережившая после автомобильной аварии четырехминутную остановку сердца женщина поделилась воспоминаниями. Родственники были уверены, что Стеллу уже не спасти. Как рассказала жительница Лондона Metro, она вместе с парнем возвращалась домой после вечеринки. Они ехали на большой скорости ночью, машину занесло и пара врезалась в столб. Стеллу выбросило на …
Отдых у моря может спровоцировать у женщин развитие некоторых заболеваний, предупредила акушер-гинеколог Анна Марченко. Причину посетить врача после отпуска она назвала россиянкам в беседе с Life.ru. © Lenta.ru По словам Марченко, осенью многие женщины обращаются к гинекологу с молочницей, риск развития которой увеличивают перемена климата, изменения в питании, теплая влажная среда, вызванная длительным ношением мокрого купальника, …
❋ 4.4 Чем больше времени мальчики 7-10 лет проводят за компьютерными играми, тем выше риск, что они потеряют интерес к учебе. К такому выводу пришли канадские ученые, проанализировав данные более 1600 детей младшего школьного возраста. © Tyler Lagalo, unsplash.com Научные данные о потенциальных вреде и пользе видеоигр для детей разнятся. Однако психологи и медики ранее предупреждали, …
Фото: Медиасток.рф Мособлдума планирует ввести законодательные ограничения на использование питбайков детьми. Вопрос подняли на заседании Комитета по транспортно-дорожному комплексу и информационным технологиям по поручению председателя регионального парламента Игоря Брынцалова. «Речь идет о безопасности наших детей, и, к сожалению, о растущей угрозе, которую мы не можем игнорировать. Все чаще и чаще подростки стали использовать питбайки для передвижения по обычным дорогам общего пользования, где ездят автомобили. Только за восемь месяцев этого …
Пропуск завтрака может спровоцировать серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой, но только при условии, если это вызывает стресс. Об этой неожиданной особенности утреннего приема пищи рассказала врач-кардиолог Ксения Ерусланова в беседе с KP.RU. © Lenta.ru По словам специалистки, когда человек пропускает прием пищи из-за срочных дел или нехватки времени, в крови повышается уровень кортизола. «Этот глюкокортикоидный гормон …
18.09.2025 / 20:22текст: Юрий МедведевПрорывом в борьбе с онкозаболеваниями обещает стать новый проект Научно-технологического университета «Сириус». Речь идет о новом способе применения иммунотерапии. Его задача — нацелить на уничтожение опухоли сам организм. Ведь в его распоряжении есть очень эффективное оружие — так называемые Т-лимфоциты. Но коварство рака в том, что он научился обманывать этих «бойцов». …
В молочных коктейлях для детей одного бренда выявили высокое содержание сорбиновой кислоты. Проверка показала, что на заводе, где производят коктейли, не соблюдают правила безопасности при изготовлении продуктов питания. Что такое сорбиновая кислота, чем опасно превышение ее концентрации и где еще она может содержаться, «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Михаила Гинзбурга. © Вечерняя Москва Он объяснил, что …
❋ 4.8 Чтобы проверить, как люди оценивают собственные успехи и неудачи, психологи провели серию экспериментов, попросив участников предсказать результат пяти подбрасываний монеты. Хотя вероятность успеха всегда равна 50%, добровольцы искали закономерности там, где их нет, и сильнее реагировали на неудачи. Кадр из фильма «Темный рыцарь» (2008) / © Universal Pictures Исследователи из Чикагской школы бизнеса имени …