Врачи рассказали, как тренировка мозга улучшает память
Когнитивная тренировка фокусируется на активных стратегиях: самопроверке и регулярной практике. Считается, что это со временем укрепляет память. © Ferra.ru По словам доктора Айвена Янга, доктора философии, члена колледжа медицинских наук, члена Национальной британской ассоциации врачей-консультантов (NBC-HWC), здоровье мозга — это то, что можно создать. Поможет в этом когнитивная тренировка. Она включает активное извлечение информации (например, самопроверку), …