Если ночь выдалась бессонной, а впереди рабочий день, продержаться и не уснуть помогут несколько простых приемов. О них в интервью aif.ru рассказал врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов. © nsn.fm По словам специалиста, утром можно позволить себе до трех чашек кофе, но употребление напитков с кофеином лучше прекратить после полудня, примерно после …
Последние новости за сегодня — 30 октября 2025 года. Рассказываем, что произошло в России и мире. Главные и ключевые события дня в проекте Новости Mail. Редакция Новостей Mail представляет дайджест с главными новостями к вечеру 30 октября 2025 года. Россия готова временно прекратить бои в районах блокировки ВСУ Источник: РИА "Новости" Минобороны РФ сообщило, что при необходимости может прекратить огонь в данных районах на 5−6 часов. Ведомство получило приказ президента РФ обеспечить беспрепятственный …
Светлана ФилипповаВ последнее время автопутешествия стали особенно популярны среди россиян. Многих они привлекают возможностью выбора маршрута, доступностью и экономичностью по сравнению с другими видами отдыха. Содержание: Популярные и доступные регионы для автопутешествий Северный Кавказ Крым Поволжье Алтай и Сибирь Центральная Россия Северо-Запад России Урал Дальний Восток Как подготовиться к автопутешествию по России Документы: права, ОСАГО, …
Ирина КраснопольскаяНачну с вопроса к читателю: вам нравится публикуемая фотография? Лично мне, признаюсь, очень. На снимке — мой сегодняшний собеседник, нейрохирург Егор Сергеевич Маркин, его жена врач-эндокринолог Мария Митрофановна и пятеро их детей: София, Елизавета, Святослав, Савелий и Маргарита. И отцу этого многодетного семейства 35 лет. Родился Егор на Севере, в поселке Русская Поляна. Учился …
Уже в 2026-2027 году в программу неонатального скрининга может быть включено тестирование сразу на шесть тяжелых наследственных заболеваний — болезни Гоше и Помпе, мукополисахаридоз, болезни Ниманна-Пика, Краббе и Фабри. Такие перспективы обсудили участники состоявшегося в Москве международного форума "Содружество без границ" — главной экспертной площадки для развития орфанной медицины. На форум приехал генетик с мировым …
Фото: пресс-служба администрации Богородского городского округа Подмосковье Дети Грипп Вакцинация Богородский В Богородском городском округе продолжается активная работа по вакцинации населения от гриппа. На сегодняшний день уже привито около 74 000 человек, включая взрослых и детей. Вакцинация проводится в медицинских учреждениях округа, а для удобства жителей также организованы дополнительные мобильные пункты. В ноябре жители смогут пройти вакцинацию в таких точках, как железнодорожный вокзал в Ногинске, …
Он укрепляет мышцы, повышает силу и выносливость. © Чемпионат.com Эспандер — один из тех снарядов, которые легко недооценить: компактный, недорогой, не занимает места и кажется игрушкой по сравнению с серьёзными тренажёрами. На деле же это полноценный инструмент, который можно использовать где угодно: дома, в офисе, на даче и даже в командировке. «Правильно подобранный эспандер влияет на …
Елена МартыноваВеликий Новгород — один из древнейших русских городов, он был основан еще в 859 г. Считается, что именно здесь зародилась русская государственность, состоялось «призвание варягов» на княжение в земли восточных славян, которое положило начало правлению династии Рюриковичей. В Средние века Великий Новгород был настоящим мегаполисом и вторым по значимости городом на Руси после Киева. …
Роспотребнадзор: Новый коронавирус мог «мутировать» внутри летучих мышейИрина НевиннаяСпециалисты Роспотребнадзора продолжают в постоянном режиме осуществлять оперативный мониторинг заболеваемости новой коронавирусной инфекцией. Бразильские ученые выявили у небольшого вида насекомоядных летучих мышей новый коронавирус BRZ batCoV. Образцы для исследования собирались в бразильских штатах Мараньян и Сан-Паулу. По результатам генетического анализа установлено, что BRZ batCoV относится к роду …
Американец по имени Рон за семь лет вырастил на лице двухкилограммовую опухоль, угрожающую его жизни. Историю мужчины опубликовало издание People. © Lenta.ru Рон стал героем документального сериала о пластических операциях «О лице». Он обратился на телевидение, потому что не нашел врачей, которые рискнули бы провести ему сложную реконструкцию лица и дать гарантии хорошего внешнего вида после. …