Валерия НаумоваВ список опасных для здоровья факторов ученые включили понедельник. И не только, скажем, ближайший, который 20 октября. А и все будущие. За что? За что в одной связке наше с вами здоровье и день календаря?
Привыкли к словосочетанию: понедельник — день тяжелый. И даже не удивляет сообщение авторитетного научного американского журнала о том, что именно по понедельникам чаще случаются инфаркты и инсульты. Внезапно? Похоже, нет.
По данным исследователей, именно этот день недели несет значительный риск для физического состояния человека. Приводятся факты о том, что первый рабочий день провоцирует серьезный стресс, вызывает тревогу, приводит к депрессии. Именно в понедельник вероятность сердечного приступа повышается на 19%. Причем понедельничные невзгоды бывают необратимы для здоровья, становятся долгоиграющей травмой. Так, ученые выяснили: люди, испытывающие тревогу по понедельникам, имеют более высокий уровень гормонов стресса даже спустя два месяцы.
Что делать? Уже были благие пожелания об отмене понедельников. О том, чтобы начинать рабочую неделю в другой день. Но из стадии пожеланий им путь заказан. И потому все зависит лично от нас, нашего настроения, нашей приверженности оптимизму, нашему желанию творить добро.
Источник: rg.ru