Эндокринолог назвала скрытые причины проблем со сном
Осенняя бессонница и раздражительность, которые многие списывают на сезонную хандру, могут быть тревожным сигналом о серьёзных нарушениях в работе эндокринной системы. Об этом в беседе с Life.ru предупредила врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина. © Чемпионат Специалист пояснила, что сокращение светового дня закономерно снижает выработку мелатонина, «гормона сна», что само по себе ухудшает качество ночного отдыха. …