Как действовать при травмах головы Травмы головы — одни из наиболее опасных видов травм, которые могут произойти как в быту, так и на рабочем месте, во время занятий спортом или в результате дорожно-транспортных происшествий. Согласно статистике, примерно 1,5 миллиона человек ежегодно обращаются за медицинской помощью по поводу травм головы в России, при этом около 20% …
Фото: пресс-служба департамента транспорта Москвы Более 22 тысяч человек приняли участие в I Детском велофестивале, прошедшем в Москве 27 и 28 сентября. Как рассказал заместитель мэра в правительстве Москвы по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов, для юных участников организовали заезды и обширную развлекательную программу. В заездах на дистанции от 700 метров до 5,6 километра приняли участие более 10 тысяч велосипедистов в возрасте от четырех до 16 лет. «Велофестивали — это …
Современная жизнь насыщена стрессами, тревогами и постоянной спешкой. Многие сталкиваются с ощущением внутреннего напряжения, которое мешает сосредоточиться, отдыхать и полноценно наслаждаться жизнью. В таких случаях приходят на помощь эффективные техники дыхания, которые позволяют быстро и безопасно снизить уровень тревоги и расслабиться. Они актуальны для тех, кто ищет способы управления своим эмоциональным состоянием в любой ситуации …
Они мешают выздоровлению. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, от каких продуктов стоит отказаться при гриппе и простуде, а какие, наоборот, помогут организму быстрее справиться с инфекцией. © Чемпионат Специалист пояснила, что до 80% иммунных клеток формируются в кишечнике под влиянием микробиоты. Поэтому здоровье пищеварительной системы критически важно для общей защиты организма от вирусов и бактерий. Для хорошего …
Как снизить риск падений и травм В современном мире падения остаются одной из ведущих причин травм у людей всех возрастных групп, особенно у пожилых. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, каждые 1 из 3 людей старше 65 лет испытывает хотя бы одно падение в год, из которых многие приводят к серьезным травмам, таким как переломы костей, …
Первая помощь при удушье и задыхании Введение Удушье и задыхание — ситуации, которые могут произойти в любой момент и требуют немедленного реагирования. Это чрезвычайные ситуации, связанные с нарушением дыхания, когда дыхательные пути блокируются полностью или частично, что приводит к нехватке кислорода и угрозе жизни. В большинстве случаев причина — случайное зажатие посторонним предметом, пищей, инородным …
Восстановление мобильности и самостоятельности В современном мире, где скорость жизни достигла невиданных ранее масштабов, возможность сохранять или восстанавливать мобильность и самостоятельность приобретает особое значение. Особенно важна эта тема для тех, кто столкнулся с травмами, болезнями или возрастными изменениями, ограничивающими привычный образ жизни. Восстановление функций движений, поддержание активности и способности управлять своей жизнью — это не …
Витамины — это не волшебные пилюли от усталости и плохого сна. С одной стороны, без них невозможна работа ферментов, синтез гормонов, нейромедиаторов, ДНК и даже нормальная функция мышц. С другой — слепой прием добавок может быть бесполезным, а иногда вредным. Как понять, нужно ли пить витамины, и если да, то какие и почему, рассказала «РГ» …
Если вам не нравится ваш участковый терапевт или у вас с ним возникла конфликтная ситуация, то можно его поменять. Возможно, ваши отношения скажутся на качестве получаемых вами медицинских услуг. Ведь именно участковый принимает первичные жалобы, назначает анализы и решает, когда вам нужен узкий специалист. Поэтому возможность выбрать или сменить этого врача — право пациента. Сделать …
Как правильно принимать лекарства в старости Правильное приём medicines в пожилом возрасте является важной составляющей общего здоровья и качества жизни. В зрелом и пожилом возрасте организм претерпевает множество изменений: снижается функция почек и печени, возрастает чувствительность к медикаментам, увеличивается риск побочных эффектов. Поэтому для избежания осложнений и достижения максимальной эффективности терапии необходимо знать основы правильного …