Медицинский портал - Страница 160 из 195 -

Как повысить концентрацию и работоспособность

Как повысить концентрацию и работоспособность В современном мире, наполненном информационным шумом и постоянной спешкой, умение сохранять концентрацию и поддерживать высокую работоспособность становится одним из важнейших навыков. Многие сталкиваются с проблемой рассеянности, утомляемости и недостатка энергии, что мешает достигать целей и реализовывать потенциал. Поэтому важно понять, какие методы и стратегии помогут улучшить производительность и сосредоточенность, сделать …

Львова-Белова напомнила об изменении правил пересечения границы России детьми

С 20 января 2026 года меняются правила пересечения границы России для детей до 14 лет. Об этом в своем Telegram-канале написала Уполномоченный по правам ребенка при президенте России Мария Львова-Белова. Детский федеральный омбудсмен напомнила, что с 20 января 2026 года для поездок в Абхазию, Беларусь, Южную Осетию, Казахстан и Киргизию ребенку понадобится загранпаспорт. Дети, которые …

Врач рассказала, почему вредно досыпать на выходных

Чтобы чувствовать себя всегда бодрым и полным сил, ложиться спать и просыпаться нужно каждый день в одно и то же время, при этом спать необходимо минимум 7-9 часов в сутки. Об этом рассказала врач-невролог «СМ-Клиники» Ксения Арифджанова, пишет «Газета.Ru». Она подчеркнула, если пытаться в выходные компенсировать недосып в будние дни, то организму от этого легче …

ВОЗ: повышение налогов на алкоголь и табак поможет поддержать здравоохранение

Страны получат дополнительные финансовые средства на поддержку здравоохранения, если повысят налоги на алкоголь, табак и сладкие напитки. Об этом заявил генеральный директор Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Аданом Гебрейесус. © РИА Новости Текст его выступления в ходе круглого стола на тему налогообложения вредных для здоровья продуктов, состоявшегося на полях 80-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН, опубликовала пресс-служба …

Более 300 вдов и детей бойцов СВО получили поддержку в лагере «Литвиново»

Фото: Министерство социального развития Подмосковья Программу поддержки вдов погибших бойцов СВО и их детей запустили на базе оздоровительного лагеря «Литвиново» в Подмосковье. Для них проводят творческие и спортивные мастер-классы, сеансы психологической поддержки и многое другое. Социальная инициатива «Гармония единства» помогает семьям, потерявшим близких. Они могут бесплатно отдохнуть и восстановиться, а также получить психологическую поддержку. «По инициативе нашего Губернатора мы запустили такую важную программу. Каждый заезд …

Как оказать помощь при сильной аллергической реакции

Как оказать помощь при сильной аллергической реакции Аллергические реакции могут проявляться в самых разных формах — от легкого раздражения кожи до опасных для жизни состояний, известных как анфилактический шок. Вмешательство при сильной аллергической реакции требует быстрой и четкой реакции, ведь от своевременности зависит не только качество помощи, но и сама жизнь пострадавшего. Растущая распространенность аллергий …

Откололся кусок зуба: что делать и чего не делать до визита к врачу

Когда ощущаешь, что от зуба откололся кусочек, то как-то сразу становится не по себе. Можно ли «приделать» этот кусочек обратно? И вообще, что нужно делать в этой ситуации? А еще важнее — чего не делать? О том, как помочь себе в такой ситуации, рассказал «Вечерней Москве» врач-стоматолог, главный врач клиники Dr. Minko Dental Clinic Вячеслав …

Советы по профилактике боли в спине и шее

Советы по профилактике боли в спине и шее Боли в спине и шее – одна из наиболее распространенных проблем современного человека. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, около 80% взрослых хотя бы раз сталкивались с такими неприятными ощущениями в течение жизни, а примерно 20% испытывают их регулярно. Причины возникновения боли могут быть разные: неправильная осанка, малоподвижный …

Влияние физической активности на здоровье пожилых

Влияние физической активности на здоровье пожилых В наше время увеличивающаяся продолжительность жизни привела к росту числа пожилых людей по всему миру. Одним из ключевых факторов, определяющих качество жизни в зрелом возрасте, является состояние здоровья. В этом контексте важную роль играет физическая активность, которая способна значительно влиять на физическое, психоэмоциональное и социальное благополучие пожилых людей. Многие …

В ГД не считают нужным запрещать выезд туристов за рубеж без страховки

Организованные российские туристы сейчас не могут поехать за рубеж без страховки, остальные имеют право ее приобрести, но не обязаны, сообщил зампред комитета Госдумы по туризму и развитию туриндустрии Сергей Кривоносов. «На мой взгляд, здесь важно не столько вводить запрет, сколько усиливать просветительскую работу и разрабатывать более гибкие страховые продукты, доступные для граждан по цене и …