Важность водного режима и гидратации В современном мире, когда ритмы жизни ускоряются, а нагрузка на организм возрастает, проблема правильного водного баланса становится особенно актуальной. Недостаток или избыток воды в организме могут привести к серьезным последствиям для здоровья, снижению работоспособности и прогрессированию различных заболеваний. Понимание важности водного режима и гидратации — залог сохранения общего здоровья, правильного …
Полезный ночной перекус способен снять стресс, улучшить здоровье и сон. Врач Лиза Афинская объяснила, что именно можно есть поздно вечером, если человек не успел вовремя поужинать. © Global Look Press По словам эксперта, самым лучшим вариантом является йогурт или творог без сахара. — С нарезанным фруктом или ягодами. Можно посыпать еду молотой корицей, — добавила она. …
Влияние физических упражнений на психику В современном мире, где стресс стал постоянным спутником большинства людей, забота о психическом здоровье приобретает все большее значение. Одним из доступных и эффективных способов его укрепления считается физическая активность. Регулярные занятия спортом или простая прогулка на свежем воздухе могут существенно изменить наше психологическое состояние, повысить настроение и даже помочь справиться …
Влияние стрессов и образа жизни на репродуктивное здоровье Репродуктивное здоровье — важнейшая составляющая общего благополучия человека. В современном мире оно постоянно подвергается воздействию множества факторов, среди которых особое место занимают стрессы и образ жизни. Эти элементы не только влияют на возможность зачатия и вынашивания беременности, но и оказывают долговременное воздействие на здоровье будущих поколений. В …
Как подготовиться к приему у врача Введение Когда наступает время визита к врачу, многие из нас испытывают смешанные чувства — от легкого волнения до тревоги. Подготовка к приему помогает снизить стресс, сделать коммуникацию более продуктивной и повысить вероятность получения правильного диагноза и эффективного лечения. Нередко люди приходят к врачу без четкого представления о том, что …
Как правильно общаться с врачом и задавать вопросы Общение с врачом играет ключевую роль в успешном лечении и диагностике заболеваний. Многие пациенты чувствуют себя неловко или неуверенно во время визита, что нередко мешает получить всю необходимую информацию и правильно понять свои диагнозы и рекомендации. В этой статье мы рассмотрим, как построить конструктивный диалог с врачом, …
Пассажиры стали на 19% реже летать из Москвы в Петербург летом 2025 года, сообщает Ассоциация туроператоров России. При этом количество автопутешественников в этих регионах только растет, поэтому власти разрабатывают стандарт для таких маршрутов. «Пассажиры стали на 19% реже летать из Москвы в Петербург летом 2025 года из-за частых закрытий аэропортов. В частности, Внуково, Шереметьево и …
Права пациента при госпитализации Госпитализация — это важное событие в жизни каждого человека. В условиях современной медицины пациенты сталкиваются с множеством новых требований и процедур, связанных с получением медицинской помощи. В этом контексте особенно важным аспектом является осознание своих прав и обязанностей, ведь именно это позволяет обеспечить максимально комфортное и безопасное лечение. Понимание своих прав …
Что съесть поздно вечером, если вы не успели поужинать, объяснила врач Лиза Афинская. Полезный перекус поможет снять напряжение, улучшить сон и здоровье в целом. Хорошим вариантом специалист по питанию считает йогурт или творог без добавленного сахара. «С нарезанным фруктом или ягодами. Можно посыпать еду молотой корицей», — уточнила она. По словам врача, ряд научных исследований …
Вологодские власти ведут работу по профилактике прерывания беременности. Губернатор Георгий Филимонов отметил, что медикам, которые помогают сохранять жизни, платят до 25 тыс. руб. © РИА Новости «Ведем большую работу по профилактике прерывания беременности: пять тысяч рублей направляем врачам за каждую сохраненную жизнь и 25 тыс. – при рождении ребенка», – отметил Филимонов. Важным шагом стала и …